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春之芽的疑问与解答

Q:我需要互联网访问才能使用春之芽的应用程序吗?

A:您需要访问互联网才能下载春之芽的应用程序(凯格尔大师APP),设置帐户并访问应用程序更新,但是在日常工作中,您不需要连接网络,即可使用春之芽进行锻炼。

Q:什么是春之芽,它有什么作用?

A:自2014年来,我们发明并设计了智能凯格尔训练器,春之芽作为新型的智能凯格尔训练器,具有专利的微力敏TM技术,使用高灵敏度、多点薄膜压力传感器检测细微的肌肉力量,并配套专业的培训课程,评估和指导PFMT(盆底肌肉训练)应用程序帮助用户改善盆底肌肉。

Q:春之芽安全吗?

A:春之芽由食品级硅胶制成,不含BPA,100%防水,并已通过严格的安全测试,只为让您在使用时更加放心。春之芽具有CE标记,这意味着它符合欧洲(EEA)的产品健康,安全和环保标准。

Q:春之芽的尺寸是多少?

A:春之芽的尺寸为23x85(175)x35mm,重27克。春之芽还附带一个调节套,尺寸为:24x62x36mm。我们建议所有女性尝试带上调节套的春之芽,感受与不带套子的春之芽的区别,再选择习惯的方式进行锻炼。

Q:怀孕期间可以使用春之芽吗?

A:每次怀孕都是独一无二的,因此如果不确定,请在使用前咨询您的产科医生。

Q:盆底肌出现问题时能使用春之芽吗?

A:如果您的盆底肌有问题(例如脱垂或骨盆疼痛),我们建议您在购买春之芽前咨询您的主治医生,因为他们会为您提供针对性的建议。

Q:如果我不会运用盆底肌,是否还能使用春之芽?

A:春之芽会检测到您的盆底肌压力,因此您确实需要盆底肌用力才能使用它。如果您知道自己不能独立进行盆底肌用力,我们建议您与专业人员一起为您找到最合适的解决方案。

Q:我的手机或平板电脑与春之芽兼容吗?

A:只要您的手机是具有4.3或更高版本的Android或iPhone 5s和更高版本,那么春之芽将与您的设备兼容。您还可以将春之芽与iPad 3和更高版本一起使用,包括iPad Air和Mini。您可以简单地将应用程序下载到手机/平板电脑上,然后登录到您的帐户开始使用。

Q:如何清洗你的春之芽

A:春之芽是食品级硅胶材质,因此非常易于清洁。每次使用前后,请用温水和温和的清洗液清洗春之芽和调节套。在将其放回收纳处之前,请记得彻底冲洗并确保其完全干燥。
请勿:
在沸水中清洗春之芽
调节套套在春之芽上一同进行清洗
使用清洗剂在洗衣机或洗碗机中进行
微波清洁春之芽

Q:多久使用一次春之芽?

A:与所有运动一样,我们鼓励女性设定切合实际的目标,因此建议您每周至少使用3次春之芽。一般物理治疗师建议您每天至少进行一次凯格尔运动,因此,如果您想跟寻APP的节奏一同训练,那就太好了!

Q:分娩后多久能够使用春之芽?

A:我们的建议是您可以等到分娩后过六个星期,恶露排干净后再开始使用春之芽。

春之芽初次使用指南

使用方式:
采用站立的形式,放松身体,将椭圆部分轻轻推入阴道,将尾部留在外面,请确定将产品椭圆部分完全放入,但请勿过度深入。若您轻轻向下拉动春之芽时,您能感受到阴道口有轻微的阻力,那就说明您的春之芽位置基本就为,但还需结合自身进行微调;如果初次放入时有不便,建议您使用水性润滑液加以辅助。

学会收缩盆底肌:
有些学员开始的时候不会用力,想象一下憋尿的过程。您可以先开机,但暂时不链接APP进行尝试,如果用力正确,产品会微微震动,盆底肌力量越大震动越强。或者,连接app时能看到小鸟飞起。注意盆底肌位于女性阴道口向里2~3cm处,春之芽的传感器可以覆盖这个位置。

站姿练习:
有些女性在初次使用时不会运用盆底肌用力,这时可以尝试站姿训练。臀部微微夹紧,确保站姿用力时,产品不会从阴道口内滑出;如果站姿锻炼时产品滑出,说明没有正确夹紧;重复2~4次后,找到正确位置,APP会记录您的每一次练习。

正式开始:
当您感受到来自春之芽的震动时,说明您已经学会了控制您的盆底肌,赶紧找一组课程来练习一下吧!